Leírás
Mit érdemes tudni róla?
- Paleo
- Gluténmentes
- Tejmentes
- Szójamentes
- Kukorica-, burgonya - és rizsmentes
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Szénhidrátcsökkentett
- Egyszerű, gyors receptek
- Rostban gazdag
- Lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz
- Enyhén kókuszos ízű
- Állaga is íze is hasonlít a hagyományos palacsintához
- Sokoldalúan felhasználható
Palacsinta recept:
Hozzávalók (5 db palacsintához)
- 75 g Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék
- kis csipet só
- 8 g kókuszolaj
- 2 db M-es tojás
- 170 g szoba hőmérsékletű víz
Elkészítés:
- Kézi habverővel keverjük ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverjük ki.
- Ezután pihentessük 15 percet.
- Kiolajozott felforrósított serpenyőben közepes hőfokon süssük ki a palacsintákat. (Akkor fordítható meg, ha a széle barnulni kezd.)
Összetevők:
- Tápióka keményítő
- Vanília ízű édesítőszer (eritrit, természetes vanília aroma)
- Kókuszliszt
- Bambuszrostliszt
- Útifűmaghéjliszt
- Savanyúságot szabályozó anyag (citromsav)
Paraméterek
| jellege | lisztkeverék |
| Átlagos tápérték 100 g lisztkeverékben | |
| Energia | 1013 kJ / 240 kcal |
| Zsír | 1,2 g |
| amelyből telített zsírsavak | 1,1 g |
| Szénhidrát | 74,0 g |
| amelyből cukrok* | 2,7 g |
| amelyből poliolok** | 26,0 g |
| Rost | 13,0 g |
| Fehérje | 2,9 g |
| Só | 0,02 g |
| *A termék természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. | |
| ** A lisztkeverék 100 g szénhidrát-tartalmából 26 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma és a felszívodó szénhidráttartalma. | |
| Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. | |
| 100 g lisztkeverék energiatartalmából 104 kJ/ 26 kcal energia származik élelmi rostokból. | |
| A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat! | |
| Tárolás | száraz, hűvös, helyen |
Vélemények
19 értékelés
Írja meg véleményét!
2022. 12. 20.
-
Ági
2021. 05. 12.
-
Nagy Anikó
Igazolt vásárlás
2020. 12. 06.
-
Dóri
2020. 10. 28.
-
Dóri
Egyik nagymamám mindig vékony, kicsit olajosabb palacsintát szokott készíteni, nekem a hagyományos búzaliszttel sosem sikerült, ellenben ezzel a lisztkeverékkel! Én 3-4 g-mal több kókuszolajat teszek bele és így sütöm ki! Imádom!
2020. 10. 04.
-
Nikolett Baricsa
Egyik nap a párom megkért, hogy süssek neki palacsintát. Természetesen neki a hagyományosat kell csinálnom, mert finnyás a “reform” ételek iránt. Tehát, mint jó háziasszony, neki megcsináltam a sima palikat, én meg kipróbáltam ezt a lisztkeveréket. Meglepően finom volt.. ja és véletlen a párom is evett az enyémből, mert azt hitte sima palacsinta. Mit ne mondjak, neki is nagyon ízlett! :)
2020. 09. 09.
-
Regina Tőkés
Igazolt vásárlás
Én tojás helyett chia magot használntam. Nem tudom hogy emiatt, vagy a teljes kiőrlés miatt de kicsit lassan sülnek, viszont így is megéri :)
2020. 09. 05.
-
Deák Bettina
Isteni palacsintákat készítettem belőle. Újra fogom rendelni valószínűleg.
2020. 08. 13.
-
Adrienn
Kedvencem
2020. 03. 16.
-
Csilla Szalmási
Igazolt vásárlás
az íze fenomenális vetekszik sőt talán még finomabb is az eredetinél!! nagyon laktató kevés hozzávaló kell az elkészítéséhez :) imádom :) meg sem várom míg elfogy :D
2020. 03. 12.
-
Tünde
Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, nagyon finom és egészséges. :)
2020. 03. 09.
-
BaloghB.
Nagyon könnyű vele palacsintát készíteni. Nagyon szereti az egész család. Rendszeresen újra vásárolom.
2020. 02. 14.
-
Beatrix
Annyira finom palacsinta készíthető belőle, hogy az egész család szereti. Gofrinak is kiváló.
2020. 02. 09.
-
Kapás Nóra
Számomra túl tojásos az íze, de nagyon finom és tökéletes alternatíva ha egészséges palacsintát szeretnénk enni
2020. 01. 30.
-
Mónika
Legfinomabb palacsinta
Nem lehet betelni vele.
Nem lehet betelni vele.
2020. 01. 28.
-
Anett Csörsz
Még sosem sikerült palacsintát sütni.... egészen eddig. Valami isteni finom, imádom, akár minden nap tudnám enni.
2019. 11. 23.
-
Zsófi Eszter
Nagyon szeretem. Én reggeliként fogyasztom, laktatós és sokkal jobb mint az eredeti palacsinta. Egészséges mellette. A páromnak is ízlik.
2019. 11. 09.
-
Pálvölgyi Brigitta
Az egész család nagyon szereti!
2019. 10. 01.
-
Tatai Fanni
Imádom a palacsintát, de sosem sikerül jól eltalálni a tésztáját, ezzel megoldódott a problémám. Tetszik, hogy ebből a keverékből kisebb mennyiségben is el lehet készíteni, ideális édesszájú egyetemistáknak! :D
2019. 09. 29.
-
Lakatos Eszter
Nagyon szeretem a palacsintát, de mióta diétáznom kell, nem ehettem. Aztán pár hónapja ráleltem ezen a honlapon erre a termékre, ami azóta hatalmas kedvencem lett! A gyerekeim is örömmel eszik, pedig elég válogatósak.
