Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Kategóriák

IR-kompatibilis, vegán zserbógolyó sütésmentesen

Natur Reform csapata
IR-kompatibilis, vegán zserbógolyó sütésmentesen

Ahhoz, hogy az ünnepi szezonban is élvezhesd a zserbót, nem feltétlenül kell hosszú időt töltened a konyhában vagy használnod a sütőt. Az IR-kompatibilis, vegán zserbógolyó egy sütésmentes, gyors és könnyű alternatíva, amely garantáltan felpezsdíti a karácsonyi hangulatot.

Ez a finomság mindenki számára tökéletes választás, aki szereti a zserbó ízét, de szeretne egyszerűbb, sütésmentes változatot készíteni. Ez a recept nemcsak vegán, hanem IR-kompatibilis is, így az inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben szenvedők is bátran fogyaszthatják.

Recept 15 db zserbógolyóhoz:

  • 80 g dió
  • 120 g Gullón cukormentes rostdús keksz
  • 150 g hozzáadott cukormentes sárgabarack lekvár
  • fél bio narancs reszelt héja
  • 1 ek. holland kakaópor
  • 2 tk. rum arom
  • díszítéshez: 60 g vegán, cukormentes étcsokolédé, 1 tk. kókuszolaj, 20 g dió

Elkészítés:

  1. Daráljuk le a 80 g diót és a 120 g cukormentes Gullón kekszet.
  2. Öntsük ezeket egy tálba, majd adjuk hozzá a kakaóport, a lekvárt, a rum aromát és reszeljük bele a fél bio narancs héját.
  3. Keverjük alaposan össze.
  4. A masszát tegyük fél órára a hűtőbe.
  5. Vízgőz felett olvasszuk meg a 60 g étcsokoládét az 1 tk. kókuszolajjal.
  6. Vágjuk durvára a 20 g diót.
  7. Vegyük ki a masszát a hűtőből és a kezünk segítségével formázzunk 15 db kis golyót belőle.
  8. Vonjuk be a golyókat az olvasztott csokoládéval.
  9. Szórjuk meg a golyók tetejét a dióval.
  10. Tegyük még legalább 15 percre hűtőbe a zserbógolyókat.

Tartalomhoz tartozó címkék: Édesség IR-kompatibilis recept