Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Kategóriák

Vegán, gluténmentes lekváros palacsinta

Natur Reform csapata
Vegán, gluténmentes lekváros palacsinta
A palacsinta tipikusan az az édesség, amit a legkisebbektől a legnagyobbakig mindenki szeret! Na de miért hagynánk ki a jóból azokat, akik diétáznak vagy ételallergiával élnek együtt? Ez a vegán, glutén- és hozzáadott cukormentes palacsinta bármilyen étrendbe beilleszthető, ráadásul egy darab üres palacsintában mindössze 60 kalória van!

Recept 5 db palacsintához:

  • 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeveréék
  • 6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő
  • 1 csipet só
  • 300 g szobahőmérsékletű víz vagy növényi tej
  • kókuszolaj spray a palacsintasütő kifújásához
  • lekvár/kakaó/fahéjas eritrit a palacsinta megtöltéséhez
  • Szafi Reform eritrit por a tetejére

Elkészítés:

Keverjük csomómentesre a vizet/növényi tejet, a lisztkeveréket, az édesítőt és a sót. Pihentessük a masszát 5 percig. Egy palacsintasütőt fújjunk ki olajjal, majd közepes hőfokon süssük ki a palacsintákat. Az elkészült palacsintákat ízlésünknek és diétánknak megfelelően töltsük meg lekvárral/kakaóval/fahéjas eritrittel és a tetejüket szórjuk meg eritrit porral. 

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: Édesség Gluténmentes receptek